Personas altamente sensibles
Las personas altamente sensibles encontraremos aquí toda la información que estamos buscando sobre el rasgo. Artículos sobre alta sensibilidad y autoconocimiento en actualización permanente. ¿Qué es ser una persona altamente sensible? ¿Cómo saber si eres PAS? ¿Cómo gestionar el rasgo PAS? y otros artículos más específicos para que comprendas mejor tu alta sensibilidad. El contenido está en revisión y actualización permanente.
Si lo que buscas es saber si eres PAS, empieza por realizar nuestro Test PAS©. 50 preguntas profundamente estudiadas y pensadas, para que comiences a identificar, si eres una persona altamente sensible. Después de hacerlo recomendamos la lectura de nuestros artículos.
Un consejo, si la identificación es positiva, sabemos que es un gran descubrimiento, pero tómatelo con calma e infórmate bien.
Lo que te nace es contárselo a todo el mundo pensando que ahora te van a comprender, pero no suele suceder. Más bien puedes chocar con un muro de indiferencia, suspicacias y juicios, que no te harán ningún bien. Profundiza, conócete y entiéndete, comprendiendo y aceptando todo lo que vas a ir descubriendo en ti.
Además de los artículos de divulgación, tienes la posibilidad de recibir servicios de asesoría, talleres y sesiones individuales de coaching, para que saques el máximo partido a ser una persona altamente sensible.
Últimos artículos publicados sobre personas altamente sensibles y autoconocimiento:
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Servicios para personas altamente sensibles
Además de los artículos informativos relativos a la sensibilidad de procesamiento y el autoconocimiento de las PAS, ponemos a tu disposición nuestros servicios si quieres ir un poco más lejos.
Existe un grupo PAS online, al que puedes acceder a través de Zoom, cada miércoles a las 19:00h.
Un Taller mensual que trata en profundidad y con perspectiva, la alta sensibilidad. Hay meses en los que circula en torno a temas más expecíficos de interés para las personas altamente sensibles.
También puedes recibir entrenamiento personalizado para conocer, comprender y saber cómo gestionar y sacar partido a tu rasgo, con un coach y sesiones individuales mensuales online.
Tienes toda la información en la página de servicios para personas altamente sensibles.
Si tienes alguna duda o consulta puedes escribirnos a contacto@seraltamentesensible.com o enviarnos un mensaje de Whatsapp al +34665252210
Colaboradores de personasaltamentesensibles.net:
Cristina Gomez Esquius
Psicóloga, Orientadora profesional, escritora de novela histórica y persona altamente sensible.
Juan Carlos Carrasco
Coach Personal experto en PAS, divulgador y persona altamente sensible:
Unos consejos que debes tener claros siempre:
Ser una persona altamente sensible no es algo que puedas elegir, ya que es una característica inherente a tu naturaleza. Sin embargo, cómo abrazas y manejas tu alta sensibilidad sí está en tus manos. Debes comenzar a distinguir qué se escapa a tu control y en qué puntos sí lo tienes, para aprender a priorizar y llevar todo el peso del mundo, sobre tus hombros.
Reconoce que ser altamente sensible es parte de quién eres y no algo que debas cambiar o reprimir. Cultiva la aceptación de ti misma y practica la autocompasión, siendo amable contigo y permitiéndote sentir y experimentar el mundo a tu modo.
No esperes al que el mundo te entienda, entiéndete tú a ti.
Aprende más sobre la alta sensibilidad y cómo se manifiesta en tu vida.
Te ayudará a comprender mejor tus propias experiencias.
Reconoce y aprovecha las ventajas y fortalezas que conlleva ser altamente sensible. Tu capacidad para captar sutilezas, tu empatía profunda y tu apreciación de la belleza y la creatividad son dones valiosos. Utiliza estas fortalezas en tus relaciones personales, tu trabajo y tu vida cotidiana.
¿Y si Aprovechas tu creatividad e intuición para expresarte desde quien eres en realidad?
Aprende a decir “no” cuando sea necesario. Reconoce que tus necesidades pueden diferir de las de los demás y encuentra tu propio ritmo en la vida. Busca comunidades en línea, grupos de apoyo o personas de confianza con quienes puedas compartir tus experiencias y aprender unos de otros. El apoyo de personas que comprenden y valoran tu sensibilidad puede marcar la diferencia.
Recuerda que cada persona altamente sensible es única y puede tener diferentes enfoques para abrazar y gestionar su alta sensibilidad. Escucha tu intuición y haz lo que sientas que es lo mejor para ti en tu camino de aceptación y empoderamiento.
Camina y brilla.
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